A következő alkalmakkor a hagyományos védikus táplálkozásról beszélgetünk, mely az ayurveda útmutatásain alapszik. Beszélünk kicsit az éghajlati viszonyokhoz, évszakokhoz és a testtípusokhoz alakult táplálkozás fontosságáról.
Az alábbi cikket fogjuk átbeszélni, illetve kitöltjük a dosa teszteket.
Feladat: saját dosa teszt és ételek listájából összeállítani a egy saját, személyreszabott heti menüt.
